新年あけましておめでとうございます。スズモクの鈴木です。本年もよろしくお願いします。今年の冬はとても寒いですね。－5℃くらい普通のようで、自宅では暖房もフルにつかってやっとという感じです。もっと暖かい家にリフォームしたい…。
大晦日ですが、長男の通う高校の部活で年越し稽古をやるというので、次男とも一緒に参加。1年ぶりくらいで剣道をやりました。コロナ対策のマスク付き剣道ははじめてです。いろんな理由がありますが、息が苦しく何も話が出来ないくらい呼吸が整いません。こりゃ剣道をやっている学生さんは大変だな。
1時間位保てたのは、11月中旬から、ダイエットのために毎日5km（歩く＋走る）をやり続けたからなんとかなったと思います。健康診断があり、太ってました。コロナのせいにして運動なんてせず、自分に甘い甘いステイホームを過ごしてしまったことが原因でしょう。もう1ヶ月以上続けているのに1kgも減ってない。冬は代謝もよくないのでなかなか減りませんね。合計5kg減らす予定です。
運動を続けてわかったことがあります。「仕事で疲れたら休む」では疲れが取れないことがわかりました。仕事で疲れるのは、ヤリ過ぎなのではなく、体力がないのです。疲れが取れないと感じたらトレーニングなのです。まぁゆるゆるなのですが。
つくばみらいのモデルハウスですが、昨年は無事にパッシブハウスの認定も取得しました。今年3月までの限定公開ですので、この寒い季節にどんな体感の暖かさなのか、ぜひ一度はご来場して体感してくださいね。
コロナ対策のため、完全予約制でご案内しています。床下エアコンと歩ける吹き抜け（上下階の温度均一化、ランドリースペース、アクセントポイント）もご覧くださいね。
室内は上着は不要です。ご予約のご連絡お待ちしてます。