そろそろダイエットを・・・

今日、ひさしぶりにダイエットをすることに決めました!

方法は1ヶ月間お昼から次の朝まで何も食べないという「夜は食べないぞダイエット」です。

次回皆様に会うときにはスリムになっているはずです。(笑)

目標は1ヶ月で5kgです。

「そんなダイエットで大丈夫なのか?」

・・・え~?

ダメでしょ(笑)

運動が最適です。

う~んでも今の環境でできることをすぐに始めるのがいいかと思っています。

ちなみに1年くらいかけてリバウンド?元にもどります。(笑)

とりあえずがんばります。