そろそろダイエットを・・・

今日、ひさしぶりにダイエットをすることに決めました！

方法は１ヶ月間お昼から次の朝まで何も食べないという「夜は食べないぞダイエット」です。

次回皆様に会うときにはスリムになっているはずです。（笑）

目標は１ヶ月で５ｋｇです。

「そんなダイエットで大丈夫なのか？」

・・・え～？

ダメでしょ（笑）

運動が最適です。

う～んでも今の環境でできることをすぐに始めるのがいいかと思っています。

ちなみに１年くらいかけてリバウンド？元にもどります。（笑）

とりあえずがんばります。