男は強くあれ！
シーソーから落ちてケガをしたらしい。
まぁ男の子だからね・・・。
元気に遊ぶなら、多少のケガをすることもしょうがない。
失敗は成功の元。
何事も恐れず立ち向かえ！
腰が痛いと思ったら・・・
背中が張っていて腰もつらい・・・。なぜ？と考えたら
そうだ日曜日に、近所のどぶさらいの奉仕作業をしてきたのでした。
２時間半の作業とはいえ、今更ながら来たようです。（笑）
４１才 筋肉痛２日後。
鍛えないと衰えるなぁ～
長女が料理を！？
長女が料理を！？
またまた夕方に自宅に戻ると、長女がIHで炒めものをつくっていました。ビックリです。そうゲームと宿題、テレビくらいのイメージしかなかった・・・。
まぁ小学6年生、これくらい出来ても当たり前。
でも私自身はじめて見たので、なんかおどろいて感動してます。
知らないうちに大きくなって、いろんな事が出来るようになったんだね～
IHだと火の心配がなくていいですね。
とはいえIHに肘をついて寄りかかり料理してました。悪い見本です。
呪文を唱えました。
呪文を唱えました。
最近なれない仕事が多く、「仕事が大変だ・・・。」とまったくモチベーションが上がらない感じでしたので、休憩中に呪文を唱えてみました。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この仕事をやらない。
この呪文を心の中でいうたびに、なんだかモチベーションアップ！！※マジです。
たぶん、常にこの仕事をやらなくてはいけないとか、やるべきだ！！とかやるなら今でしょ！とか、心のどこかにある「やりたくない」を無理矢理封印していたからだと思います。
ちなみに「この仕事をやりたくない」という呪文では、結局最後はやるしかないので、あまりモチベーションが上がりませんでした。
「やらない」です。
やりたくない心を救ってあげたので、やるべきことを進めます！
まぁ最後はなんだかんだいってもやるしかありませんので・・・（笑）
晩ご飯はこれだ～！
晩ご飯はこれだ～！
夜は食べないダイエット実行中ですが、納豆が無性に食べたくなり、納豆だけ食べてしまいました・・・。
う、う、うまい！
まだまだダイエットは続く。
家族の勉強の日
家族の勉強
今日は仕事を早めに上がり、子どもたちと遊んでいると、怖くてひとりで2階に上がれず誰かにあたり散らす次男が目につきました。
あえて怒らず、カメラを向け続けてみました。
まぁいい顔しますね！
いつの間にか、夜空を眺めロマンチックにひたっているようでした。
ねこに似ている・・・。（笑）
今日は”家族ゲーム”の日。
櫻井くんに家族のあり方を学ばなければ！！
楽しみ♪
住む場所選び
明日は長男の9才の誕生日です。1日フライングしてプレゼントを受け取ってしまったようです。
プレゼントの希望はやっぱり「ゲーム」。
もちろん却下！！
健全なものがいいということでキックボードになっていました。
嫁さんの独断です。
※何の相談もないのはさびしいですね。
さっそく家の前面道路で遊んでました。
私の住んでいる場所は超いなかです。
コンビニも車で行くところですし、最寄りの駅もはるかに遠いです。
教育のレベルもいいとはいえないでしょう。
でもその分、”のびのび育てる”ということではいいところだなぁと感じてます。
教育のプレッシャーもあまりいりませんし、スポーツ団体も多く、習い事も”のびのび”やっているところもたくさんあります。
土地を買うという場合には、買う金額や税金も安い。
たぶん、近所に住んでいる人ものんびりしている人が多い。
家庭菜園も家族出来る。※私はやってませんが・・・
人気があるとはいえませんが、いなかもいいところですよ。
ちなみに前面道路は車がほとんど通りません。1時間に1台くらい。自由に使っています。（笑）
ひさしぶりにダイエット！
目標は1ヶ月で5キロ減
最近ふとったな～と思いつつ、かなり放置してきましたので、ここら辺でガッツ！とダイエットを始めました。
自分自身長続きしないので、短時間で効果を出し、その余力で1年過ごし、来年またダイエットかな～と思っています。
今回のダイエット方法は
夜ご飯だけ食べないダイエットです！
運動がいいのはわかるけど、なかなか毎日はできません。
今すぐ、毎日はじめられること。
そう。夜ご飯を抜くだけならいつでもはじめられるのです。
しかも、仕事にも影響は出ません。
朝は食べるのでお昼までOK
お昼も食べるので、夜までOK
夜は次の朝までガマン！！！！！
今回は週1くらいは運動（剣道）を入れています。
効果はすばらしく、1週間で3キロ減！
※計るタイミングいいだけですが・・・
昨日飲み会があり、やや戻り気味。
ほっそりしてやるぞ～！
注意！冬にこのダイエットをやると新陳代謝が上がらず、失敗します。
宿題はやるべきか？
宿題はやるべきか？
「そんなの当たり前だろう！」
非難の声が聞こえてきました・・・。
私自身は「宿題はやらずに、先生に怒られた方が楽。テストが出来ればいいんでしょ。」という可愛げのない小学生時代を送っていました。
なので、子供たちがやらなくても怒りません。※嫁さんは違います。
本当です。※嫁さんは違います。
でも、テストが出来ていないと鬼なります。（笑）
勉強はその日の授業中に終わらしてくる。それでOK。※嫁さんは違います。
でも帰ってきて宿題や、家庭学習をやっている姿を見て努力する習慣はすばらしいな。と感心しています。嫁さんのおかげですね！
そういえば、「習ってないから出来ない」「わからないから教えて」の助けはスルーです。絶対に教えません。わざと子供にもわかるくらい間違った答えを教えたりはします。（笑）
しっかり間違えたら教えます。やる前には教えない。
「学習」は学ぶと習うから出来ています。
学校の授業は「習う」ですから、家では「学ぶ」。宿題をやることが重要でなく、宿題をやることによって「何かを学ぶ」ことが大切です。
今日は何だかいいことをいった気がします。自画自賛。
家族ゲーム
鈴木家、はまっています。
今日は家族ゲームの日。我が家ではこれに全員がはまっています。
私自身もTVはあまり見ない方ですが、これにはどっぷりです・・・。
長渕さんの時もよかったけど、櫻井君もいいね～。